Hoje a receita vai ser um suco natural, bastante nutritivo e servirá para quem sofre de stress e insônia.
Você irá precisar de :
3 Limões grandes
3 folhas de alface
1 1/2 xícara de água
Açúcar á gosto
A receita é super fácil e rápida, basta bater o suco do limão junto com o bagaço, o alface e a água. Depois basta coar e pronto!
Abaixo segue o passo a passo.
O limão além de ser uma fruta rica em vitamina c e outras, ajuda a combater a ansiedade, é um ótimo antioxidantes
e é ótimo para combater azia.
Já o alface é bom para combater a insônia, pois tem propriedade calmante.
Então juntando o alface e o limão você terá um ótimo calmante natural, além de ser muito refrescante para os dias quentes.
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